5公里慢跑装备推荐
2025-05-25 18:04:50
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返回列表身高175CM，体重70公斤，日常5公里配速 6分左右，有哪些跑鞋推荐?
身高175CM，体重70公斤，日常跑步5公里，配速6分以内。5公里不算多，并且体重不算大，不超过160斤，次顶级缓震跑鞋即可。
具体情况具体分析，不同的跑步场景会穿不同的跑鞋，如果是5公里的有氧慢跑或者恢复跑，这种类型的跑步，最好穿一双不激进、缓震性能和稳定性好的跑鞋。
有个粉丝问我说，我是一名大体重跑者，现在体重88公斤，刚开始跑步一两个月，每次跑步配速7-8分左右，距离5公里左右，有没有合适好穿的慢跑鞋呢?
跑步多年，相信你也买过不少跑步装备，有些装备确实很有用处，但也有些装备华而不实，用了一两次就不再使用了，盘点10款中看不中用的跑步装备，看看你买了多少个？
我深信每一篇文章都是一个独特的旅程，我希望这篇文章成为你的启程，为你带来新的知识、见解和希望。慢跑作为一种有氧运动，对于身体健康和心理放松都有很大的好处。它可以增强心肺功能、提高耐力、燃烧脂肪、防止骨质疏松等，而且慢跑是相较于其他高强度运动来说比较容易上手的一种运动方式。
想要跑得舒服一些，一些好的装备是少不了的，正所谓好马配好鞍，好车配风帆。今天和分享一些能够提升跑步幸福感的跑步装备。1、运动内裤。这是很多跑友都会忽略的装备，很多人跑步都喜欢穿纯棉内裤，觉得跑起来舒服。
#理想家生活#本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：玩聚人2024年跑步鞋推荐！如何挑选一对好的跑鞋？挑选跑鞋必需考虑自己的脚型、跑步目标及跑步距离，跑手亦可以从跑鞋的功能、重量、厚度去挑选。
本文深度测评市面上20+款运动手表，为你精选出5款闭眼入不踩雷的「跑步神器」，无论你是马拉松老鸟还是新手小白，这篇指南都能帮你找到最佳拍档。
工欲善其事，必先利其器，想要跑得舒服，一双合适的跑鞋是少不了的。今年国产跑鞋出了好多款慢跑鞋，盘点六款我觉得穿起来特别舒服的国产慢跑鞋，这6双慢跑鞋加一块，我大概跑了1200公里。看看大家喜欢哪一款？1、安踏冠军3。
500的预算，日常跑步3-5公里以内，建议买国产跑鞋，国产跑鞋可以买到最新款的，并且使用最新的中底泡棉，而如果买国外的跑鞋，只能去二级市场买，有些还是好几年前的款式。感谢国内跑鞋产业的发展，让很多跑者只需要花300-500的价格就可以买到性能非常不错的跑鞋。九游体育
