长沙人扎堆夜跑的地儿竟是在这里→
2025-08-09 19:55:41
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返回列表“看到如此壮观的夜跑大军，我都感觉到了‘负罪感’！”前些天，在长沙西湖公园内某餐厅刚就完餐准备回家的甘先生被眼前的景象所震惊，手里刚喝了两口的奶茶瞬间不香了。
夜跑、夜骑的人群从自己身边一个接着一个地擦肩而过，九游体育官方平台空气中的粗喘和酣畅的气氛让刚刚大快朵颐的甘先生感到了深深的“负罪感”。
“我也要加入他们之中，我也要拥抱健康生活！”甘先生暗下决心，西湖公园的夜跑大军又多了一员……
长沙夏夜的闷热还没散尽。西湖公园里，路灯亮起来，暖黄的光照着一块块草地和小路。空气粘乎乎的，青草味、湖水味与知了声共同构建了眼前的景象。
饭点过后，湖边步道上的人多了起来。很多人吃过晚饭出来散步，慢悠悠地走，有说有笑。小孩在旁边的空地上追着跑，笑声传得挺远，不远处，凉亭和长椅上坐着歇脚的人。
慢慢地，一队人小跑着出现了。他们穿着背心短裤，呼哧呼哧地喘着气，这群人步子不快但很稳，一个跟着一个，沿着环湖步道往前跑。脚步声很规律地哒哒响着，有人擦身而过时还能感觉到他们带起的小风，打破了散步的慢节奏，成了黑乎乎的公园里一道流动的线。
“调整呼吸节奏，稳住自己的步伐！”统一的黄色T恤上印着“长沙夜跑团”的字样，明显可以看出，他们其中的很多人并非所谓“运动达人”，不少人还顶着“啤酒肚”。
“我们现在固定每周二晚上，都会在西湖公园夜跑，加入跑团的人越来越多了！”该跑团相关组织者陶泽告诉记者，在众多的夜跑地点里，西湖公园备受欢迎：“首先是这里地理位置好，周边居民区密集，许多跑友都是附近居民，同时还能直达地铁站，很方便。”
在洋湖国家湿地公园，“洋湖微马”跑团伴随着夜色降临从四面八方集合，坪塘分队、兰亭分队、含浦微马队分别出发，三支队伍虽在不同地点奔跑，却以同样的热情诠释着健康生活的真谛。
咸嘉新村微马队、尖山湖微马队、麓谷微马队、梅溪户外微马队、一师范微马队、梅溪湖特马队、青山微马队、橘子洲微马队、天元涉外微马队、雷锋公园微马队……他们各自在新区找了最适合各自跑团的地点，让想加入其中的市民可以就近参与，成为了新区全民健身的生动写照。
步道宽敞、人车分流，一圈5公里左右，不长不短，对新手十分友好，更值得一提的是，在长沙西湖公园大汉INPark中，特步跑步俱乐部也能为跑友们提供专业的体育运动服务。
“来西湖公园夜跑的跑团，大多数都是直接在特步跑步俱乐部集合，先做热身准备，交代注意事项，跑完后再回到这里休整散团。”陶泽说。
记者观察到，从晚7时30分起，特步跑步俱乐部陆续汇集了10个夜跑团，人数多的有20多位跑友，也有4-5人左右的小团，他们相继出发，在西湖公园的夜晚形成了一道亮丽又激昂的风景线。
“西湖公园有专门的步道，实行了人车分流，而且也有小的起伏路段，照明良好，非常适合夜跑。”西湖街道相关工作人员告诉记者，景区每天会对道路进行清洁，及时维修损坏地面。翻新跑道沿线休憩长椅，引入“智慧厕所”系统，实时显示人流量与天气信息，九游体育官方平台优化服务体验。
据介绍，2025年7月，街道完成老咸嘉湖路到西湖文化园的老磨桥（老咸嘉湖路观湖小区对面）提质改造，市民出行更为方便。
除了环境，安全更是夜跑者最为看重的因素。“我们景区安保人员每天24小时值班轮岗，临水区域加装救生圈及警示牌，2025年7月初，西湖公园Ⅲ类应急避难场所建成，进一步筑牢了安全基础。”西湖公园景区相关工作人员表示。
目前，长沙西湖公园正着手打造“运动+消费”主题市集。在公园入口及沿线设置“运动能量站”市集，引入健康轻食区、运动装备快闪店、文创公益摊位等多种业态，积极打造消费新动能。
同时，开发“跑后经济”消费场景。联动周边商户推出“跑者专属权益”，凭夜跑里程兑换周边咖啡店、健身房折扣券，让夜跑成为拉动消费的“新引擎”。
从西湖公园到洋湖湿地，从尖山湖畔到梅溪湖畔，点点荧光在夜色中流动，汇聚成一道道奔涌不息的健康之河。这不再仅仅是挥洒汗水的锻炼，它已成为一种融入城市肌理的生活方式，一种邻里相聚、社区联结的纽带，更悄然改变着“运动+消费”的新业态。
随着2025年8月8日第17个“全民健身日”的到来，湘江新区的夜晚必将更加璀璨。夜色愈深，奔跑不息——这，就是属于湘江新区，属于每一个追求健康与活力之人的，充满无限可能的夏夜交响。
